השינה בילדות המוקדמת
השינה בילדות המוקדמת הגדרת השינה שנויה במחלוקת מדעית, בייחוד על רקע הגדרת הנקודה המדויקת שבה היא מתחילה. אחת ההגדרות המקובלות מתארת שינה כמצב המקיים שלושה תנאים. הפחתת הערנות וההתייחסות לגירויים בסביבה ירידה ברמת הפעילות הגופנית העלמות חלקית או מושלמת של פעילות רצונית של המודעות (שדה, 1999). השינה כוללת 2 מרכיבים עיקרים: ארגון שינה – ערות, […]
השפעות של בעיות השינה
קשיים הקשורים לשינה בילדים הם מקור תדיר לשאלות ודאגה מההורים. לשינה לא מספיקה או מופרעת יש השפעה שלילית על אספקטים רבים של בריאות פיזית ומנטלית, ובייחוד על השליטה על התנהגות, קשב ורגשות (Dahl, 1998). הפרעות שינה גורמות לעייפות קשיים בהרדמות ויקיצות מרובות עלולים לגרום לעייפות יומית ובעקבותיה לקשיי ריכוז ולמידה ולהפרעות במצב הרוח עד כדי […]
טיפול בבעיות שינה בילדים
ישנה חשיבות בהקניית הרגלי שינה נכונים בגיל מוקדם. מחקרים מראים כי קשיי שינה בילדות המוקדמת עשויים להפוך להפרעה כרונית הנמשכת גם בגילאים מאוחרים יותר (Sadeh, 1996). בדרך כלל ההורה נאבק עם בעיית השינה חודשים עד שהוא פונה לטיפול. בהרבה מקרים ההורה מנסה לתת לילד לבכות באמצע הלילה, אולם התוצאות בדרך כלל אינן מועילות כיוון שהתינוק […]